副業で叶える！家庭と両立しながら収入アップを目指すあなたへ

「派遣社員として働いているけれど、もう少し収入を増やしたい」
「将来のためにスキルアップしたいけど、家族との時間も大切にしたい」

そうお考えの子育て世代や主婦・主夫の皆さんは多いのではないでしょうか。家計の足しにしたり、自己成長の機会を求めたりと、派遣の副業に興味をお持ちの方もいるはずです。

でも、「派遣社員でも副業って可能なの？」「会社にバレたらどうなるの？」といった不安や疑問もありますよね。

ご安心ください。この記事は、家庭と両立しながら柔軟な働き方を実現したいと考えるあなたのために、派遣社員の副業に関する法律・制度の最新情報と、就業規則の確認ポイントを、わかりやすく解説します。

この記事を読めば、あなたが副業を始めるために必要な「知っておくべきこと」が全てわかり、一歩踏み出すための道筋が見えてきます。

そもそも派遣社員の「副業」は法律で禁止されている？

結論からお伝えすると、派遣社員の副業は、法律で一律に禁止されているわけではありません。

日本の法律において、労働者が勤務時間外の時間をどう使うかは、基本的には「労働者の自由」とされています。

しかし、この「自由」にはいくつかの留意点があり、特に派遣社員の場合は、雇用主である「派遣会社」と、実際に働く「派遣先企業」という2つの会社のルールが関わってくるため、状況が少し複雑になります。

1. 厚生労働省が推進する「副業・兼業」の考え方

国は、多様な働き方を推進する観点から、副業・兼業を促進しています。

厚生労働省は、労働者の副業・兼業を「原則認める」方向で、2018年（平成30年）1月にはモデル就業規則を改定し、副業・兼業に関する規定を新設しました。このモデル就業規則では、「労働者は、勤務時間外において、他の会社等の業務に従事することができる」と示されています。

参考：厚生労働省｜副業・兼業と労働条件｜しっかり学ぼう！働くときの基礎知識

ただし、これはあくまで「モデル」であり、各企業が独自の就業規則を定めることができます。そのため、あなたの雇用主である派遣会社や、実際に働く派遣先企業の就業規則を確認することが極めて重要になります。

2. 派遣社員は誰の就業規則に従うべき？

派遣社員の場合、雇用契約を結んでいるのは派遣会社（派遣元）です。したがって、副業に関するルールは、原則として派遣会社の就業規則に従う必要があります。

しかし、実際に働く場所は派遣先企業です。派遣先企業の業務に支障が出ないよう、派遣会社の多くは、派遣先企業との連携や調整を重要視しています。

副業を希望する場合は、まずは派遣会社の担当者に相談し、副業が可能かどうか、どのようなルールがあるのかを確認しましょう。もし派遣会社で副業が認められていても、派遣先企業によっては、情報漏洩や過重労働の懸念から、副業を制限されるケースもあります。

副業が禁止・制限されるのはどんな時？就業規則の例外規定

法律上は自由な副業ですが、企業が例外的に副業を禁止・制限できるケースが、過去の裁判例や厚生労働省のガイドラインによって定められています。これらは派遣会社や派遣先企業が副業を制限する際の根拠となります。

企業が副業を制限できる主な理由は、以下の4つのケースに集約されます。

ケース1：労務提供上の支障がある場合（過重労働の防止）

最も多い制限理由がこれです。副業によって長時間労働になり、本業の業務に集中できなくなったり、体調を崩したりするおそれがある場合です。

特に子育て世代や主婦・主夫の方は、本業・副業に加えて家事や育児の負担もあるため、無理のない範囲での労働時間管理が非常に大切です。

厚生労働省は、副業・兼業を行う労働者に対して、長時間労働にならないよう、企業と労働者双方による労働時間・健康管理の必要性をガイドラインで示しています。

参考：厚生労働省｜副業・兼業の促進に関するガイドライン

ケース2：業務上の秘密が漏洩する場合（機密保持義務）

本業（派遣先企業）で知り得た企業の機密情報や顧客情報などを、副業で利用したり、外部に漏らしたりするおそれがある場合です。

これは、派遣社員が負う「守秘義務」にも関わる重要なルールです。特に情報システム部門や研究開発部門など、機密性の高い業務に就いている場合は厳しく制限される傾向があります。

ケース3：競業により自社の利益が害される場合（競業避止義務）

本業（派遣先企業）と同種または競合する事業を副業で行うことによって、本業の企業の利益が損なわれるおそれがある場合です。

例えば、派遣先企業が住宅設計を行っているのに、副業で個人請負の住宅設計業務を行う、といったケースです。これにより、本業の企業の顧客やノウハウが流出するのを防ぎます。

ケース4：その他、企業の名誉・信用を損なう行為がある場合

副業の内容が、本業の企業の社会的信用や名誉を著しく傷つける可能性がある場合です。

例えば、副業が反社会的な活動や、公序良俗に反する行為である場合などが該当します。

これらの制限事項は、あなたの派遣会社との労働契約書や就業規則に必ず記載されています。副業を検討する際は、これらの規定に抵触しないかを事前に確認し、担当者に正直に相談することが、トラブルを避ける最善策です。

派遣社員の副業の実態とメリット・デメリット

副業に興味があっても、「自分にできるのか」「家庭に影響はないか」と不安に思う方もいるかもしれません。まずは、派遣社員が副業を行うリアルな姿と、その多角的なメリット・デメリットを整理しましょう。

1. 派遣社員の副業経験者は約3割

ある調査では、「現在、副業を行っている」派遣スタッフは13.1%、「現在行っていないが、過去に行ったことがある」方を含めると、約3割の派遣スタッフが副業を経験しているという結果が出ています。この結果からも、派遣社員にとって副業は、決して珍しい働き方ではないことがわかります。

また、副業を開始した時期について、「2020年以降」が約半数を占めており、コロナ禍以降、社会的な変化とともに副業を始める人が増えている傾向が見られます。

参考：労働政策研究・研修機構（JILPT）｜副業者の就労に関する調査

2. 副業のメリット：収入アップだけではない「キャリアの自律」

子育てや家庭との両立を優先したい方にとって、副業は単なる「労働の追加」ではなく、生活の質と将来の選択肢を広げる大きなメリットをもたらします。

メリット	子育て世代・主婦（夫）の方にとっての魅力	能動的なキャリア視点
収入の増加	家計の足しや貯蓄、子どもの教育費など、日々の経済的な安心感に直結します。	収入源を分散させることで、派遣の契約更新時などに「他にも道がある」という精神的な余裕と交渉力を生みます。
スキルアップ	本業とは異なる分野の知識を習得でき、自分の可能性を広げることができます。	派遣での専門業務と副業での新しい挑戦を掛け合わせることで、あなただけの独自の市場価値が形成されます。
リスクヘッジ	万が一、本業の契約が終了した際でも、ゼロにならないための保険になります。	社会情勢に左右されない「個人の稼ぐ力」を養うことができ、長期的なキャリアの安定に繋がります。
生活の充実感	趣味や興味を活かした仕事なら、家事や育児以外の「自分自身の時間」として満足度が高まります。	「やらされる仕事」ではなく「自分で選ぶ仕事」を持つことで、自己肯定感が高まり、本業への活力にもなります。

3. 副業のデメリット：健康管理と「市場価値」の維持が鍵

ライフスタイルを優先できる反面、自分の価値を下げないための「自己管理」が非常に重要になります。

• 過労による本業への影響
  本業、副業、家事・育児の3つが重なると、心身の疲労は想像以上に蓄積します。睡眠不足で本業のパフォーマンスが落ちれば、派遣先からの信頼（＝あなたの市場価値）を損なうことになります。「いくら稼ぐか」より先に「健康を維持できる稼働ライン」を死守するのがプロの副業術です。
• 複雑な労働時間管理の責任
  法律上、本業と副業の労働時間は通算されます。会社に内緒で過重労働を行い、万が一トラブルが起きた際、守られるのは「正しくルールを守っている労働者」だけです。派遣会社へ正しく届け出をし、プロの労務管理の元で働くことが、自分自身を守ることに直結します。
• スケジュール管理の難易度
  在宅ワークであっても「納期」や「約束」は存在します。子どもの急な体調不良などで予定が狂った際、本業と副業の両方に責任を果たすための「予備日」を設けるなど、高度な時間管理能力が求められます。

派遣社員が副業を始める前にチェックすべき3つのルール

安全かつスムーズに副業を始めるために、派遣社員が絶対に確認すべき3つのルールがあります。

ルール1：派遣会社の就業規則・労働契約の確認

前述の通り、あなたの雇用主である派遣会社の副業ルールが最優先です。

• 許可制か？届出制か？: 副業が「完全に禁止」なのか、それとも「事前に会社に届け出れば許可される（許可制）」のか、「届け出だけでOK（届出制）」なのかを確認しましょう。
• 禁止事項の確認: 「競業避止義務」「守秘義務」「過重労働の防止」といった、制限される具体的な条件を理解しておきましょう。

万が一、派遣会社に無断で副業を行い、それが発覚した場合、就業規則違反として懲戒処分の対象となる可能性もあります。必ずルールを守り、誠実に対応することが重要です。

ルール2：労働時間と健康管理の徹底

本業と副業の労働時間は、法律上、通算して管理される必要があります。これは、労働者を過重労働から守るためです。

• 労働時間の通算: 本業と副業を合わせた労働時間が、法定労働時間（原則として週40時間、1日8時間）を超えると、超えた分は時間外労働（残業）となり、割増賃金の支払い義務が発生します。
• 36協定の上限規制: 時間外労働には上限があり、原則として月45時間・年360時間、臨時的な特別な事情がある場合でも単月100時間未満、複数月平均80時間以内などに規制されています。この上限規制も、本業と副業の合計時間で判断されます。

派遣会社に副業を届け出ることで、会社はあなたの全労働時間を把握し、適切な労務管理を行う責任を負います。隠れて副業を行うと、この労働時間管理が不可能になり、あなた自身が過労のリスクにさらされてしまうため、絶対にやめましょう。

参考：厚生労働省｜副業・兼業の促進に関するガイドライン わかりやすい解説

ルール3：税金（確定申告）と社会保険の手続き

副業で一定の収入を得ると、税金や社会保険の手続きが必要になります。特に家庭と両立する上で、「扶養」や「配偶者の税控除」に関わる場合があるため、注意が必要です。

区分	必要な手続き・注意点
確定申告	副業の所得（収入から経費を引いたもの）が年間20万円を超える場合は、原則として確定申告が必要です。
住民税	20万円以下で確定申告が不要でも、住民税の申告は必要です。副業分の住民税を「自分で納付（普通徴収）」にすることで、本業の会社に副業がバレるリスクを減らせます。
社会保険	複数の会社で雇用契約を結び、それぞれの労働時間が短い場合でも、合計の労働時間によっては社会保険の加入要件を満たすことがあります。この場合、両方の会社で加入手続きが必要になります。

副業の収入が雑所得や事業所得の場合、経費の計上などで手取り額が変わってきます。不安な場合は、税理士や最寄りの税務署に相談することをおすすめします。

子育てや家庭と両立しやすい副業のアイデア

子育て世代や主婦・主夫の方が副業を考える上で重要なのは、「時間と場所の柔軟性」と「負担の少なさ」です。ここでは、派遣の仕事や家庭生活と両立しやすい、在宅やスキマ時間を活用できる副業のアイデアをご紹介します。

1. Webライター・データ入力

• 概要: Webサイトの記事作成や、アンケート結果などのデータを指定された形式で入力する仕事です。
• 両立のしやすさ: 在宅で可能で、納期さえ守れば、子どもの昼寝中や夜間のスキマ時間を活用できます。
• 必要なスキル: 基本的なPC操作スキル、文章力（ライターの場合）

2. オンラインアシスタント・秘書業務

• 概要: 企業のメール対応、スケジュール管理、資料作成などをオンラインで代行する仕事です。
• 両立のしやすさ: 派遣で培った事務スキルを活かせることが多く、在宅で比較的高い単価を得やすいです。
• 必要なスキル: 派遣で経験した事務・秘書スキル、コミュニケーション能力。

3. スキルシェア（教える・代行する）

• 概要: 自身の得意な語学、PCスキル、料理、趣味などをオンラインで教えたり、特定の家事や作業を代行したりする仕事です。
• 両立のしやすさ: 自分の得意分野を活かせるため、ストレスが少なく、本業の業務と競合しにくいことが多いです。
• 必要なスキル: 特定の専門知識や技術、教える力。

これらの副業は、いずれも「競業避止義務」や「守秘義務」に抵触しにくいものが多いですが、副業の内容が本業や派遣先企業の業務と関連しないかを、必ず派遣会社に相談して確認しましょう。

 派遣という働き方の再確認：正社員との違い

副業を考えるにあたり、そもそも派遣という働き方の特徴を再確認しておきましょう。家庭との両立を目指すあなたにとって、派遣は大きなメリットをもたらす働き方です。

1. 派遣社員の特徴：家庭との両立に有利なポイント

派遣社員は、「雇用主（派遣会社）」「働く場所（派遣先企業）」「あなた（派遣社員）」という三者の関係で成り立っています。

項目	派遣社員	正社員	両立のしやすさ
雇用主	派遣会社（派遣元）	勤務先の企業	–
給与・待遇	派遣会社から支払い	勤務先の企業から支払い	–
勤務地・時間	限定的（契約内容による）	限定されないことが多い	派遣は契約で明確なため、家庭の予定に合わせやすい
業務内容	限定的（契約内容による）	広範囲に及ぶことが多い	派遣は契約外の業務を断れるため、負担増を防げる
配置転換	原則なし	あり	派遣は転勤や異動の心配が少ない

派遣社員は、勤務地や勤務時間、業務内容が契約によって明確に定められています。子育てや介護、プライベートな時間確保を優先したい方にとって、「契約外の残業や業務を断れる」「転勤・異動がない」という派遣の特性は、家庭と仕事のバランス（ワークライフバランス）を保ちやすい大きなメリットとなります。

2.派遣という働き方が「副業・家庭」と相性が良い理由

派遣社員は契約によって「役割」と「時間」が明確に区切られています。この特性は、副業を戦略的に取り入れる上で大きな武器になります。

• 時間外労働のコントロール
  正社員に比べて突発的な残業が発生しにくいため、副業のスケジュールを固定しやすく、収入の見通しが立てやすくなります。
• 「役割」の切り替え
  派遣先では専門業務に集中し、退勤後は副業や家庭に頭を切り替える。このメリハリが、結果としてどちらの効率も高める「ハイブリッドな働き方」を可能にします。

「副業」と「本業」の相乗効果で、キャリアの安定性を高める

副業を検討する際、「今の収入が少ないから」という理由だけでなく、「将来、より有利な条件で働くためのスキルを身につけたい」と考える方も多いでしょう。

その場合、本業（派遣）として選ぶ業界や職種が非常に重要になります。

例えば、専門性が高く市場価値の安定している職種に身を置くことで、副業に頼りすぎない確かな経済基盤を作ることが可能です。

専門性を武器に「時間単価」を上げる視点

特定のスキルが求められる職種では、一般的な事務職よりも時給が高く設定される傾向にあります。

• 図面作成や積算などの専門事務
  正確性が求められる業務は、一度身につければ「替えのきかない存在」として重宝されます。本業でこうした専門スキルを磨くことは、将来的に副業として個人で案件を受ける際の強力な武器にもなります。
• 「本業×副業」のシナジー（相乗効果）
  例えば、本業で培った事務効率化のスキルを副業（オンラインアシスタント等）に活かす、あるいは副業で学んだ最新のITツールを本業の業務改善に提案するなど、双方向でスキルを循環させることで、あなたの市場価値は飛躍的に高まります。

あなたの「現在地」を整理し、戦略的な選択を

副業を始めるにしても、本業でのステップアップを目指すにしても、まずは「今の自分が何を持っていて、市場からどう評価されるのか」を客観的に知る必要があります。

「会社にバレないか」と不安になる前に、まずは自分の持っている経験やスキルを丁寧に棚卸ししてみませんか？

自分の強みが明確になれば、副業という手段を使わなくても、今の派遣という働き方のままで時給アップや条件改善を勝ち取れる可能性も見えてきます。

自分らしいキャリアを築くための第一歩として、まずは「自分の価値の言語化」から始めてみましょう。

まとめ：副業は可能！ルールと健康管理を徹底しよう

派遣社員でも副業は可能であり、法律で一律に禁止されているわけではありません。副業は、収入アップやスキルアップ、生活の充実感向上といった、家庭と両立したいあなたに多くのメリットをもたらします。

あなたの理想の働き方は、必ず見つかります。
派遣 副業という選択肢を賢く活用し、自分らしい、充実したキャリアと家庭生活を実現しましょう！